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Abonnement de Gym : Tarifs au Québec 2024

Table des matières

Une des raisons qui poussent la plupart des gens à fréquenter un gym ou un centre sportif, c’est bien sûr pour garder la forme.

Heureusement, au Québec, il y a une multitude d’établissements sportifs qui existent ; tant qu’il est parfois difficile de s’y retrouver.

Dans cet article, nous vous donnerons donc quelques conseils afin de trouver le meilleur gym pour vous en fonction de vos besoins, de votre horaire et plus encore. Sans oublier que nous vous permettrons de comparer les gyms les plus populaires dans les villes de Québec et de Montréal !

Pour en apprendre plus à propos des gyms dans votre ville ou bien pour obtenir de l’aide de la part d’un entraineur privé, nous vous recommandons de remplir le formulaire présent sur cette page, vous recevrez EN MOINS DE 48 HEURES, GRATUITEMENT ET SANS ENGAGEMENT jusqu’à 3 soumissions de la part d’entraineurs !

abonnement gym

Comment choisir le bon gym ?

Avant de s’abonner à un gym, il y a plusieurs aspects à prendre en considération. Il faut tout d’abord définir ses besoins. Voici quelques questions à vous poser qui vous permettront de mieux définir vos besoins :

  • Voulez-vous suivre des cours de groupe, si oui, quels genres de cours ?
  • Souhaitez-vous faire uniquement de la musculation ou seulement des exercices cardiovasculaires, ou peut-être les deux ?
  • Auriez-vous besoin des services d’un entraîneur privé ?
  • Pensez à la proximité
  • Quel est votre budget mensuel ?
  • Quel est l’horaire optimal pour vous ?
  • Vérifier s’il y a assez d’appareils en tout genre pour ne pas devoir faire la file
  • Quel genre de clientèle voulez-vous côtoyer ?

Top 10 des gyms à Québec

Énergie Cardio – 4.1/101 avis

Energie-Cardio
4.1/5

Avantages

  • Entrainement virtuel
  • Entrainement privé virtuel
  • Suppléments alimentaires
  • Séance de groupe de 30 minutes
  • Préparation sportive
  • Cas symptomatique
  • Entrainement privé
  • Crossfit
  • 27 gyms au Québec

Prix

  • L’essentiel – 37,98 $/mois
  • Le fit (14 à 24 ans) — 33,98 $/mois
  • Le virtuel (application uniquement) — 15,98 $/mois
  • L’essentiel Flex (essentiel + application) — 55,98 $/mois
  • Le fit Flex (fit + app) — 50,98 $/mois

World Gym—3.9/453 avis

3.9/5

Avantages

  • Section cardio
  • Section poids libre
  • Section crossfit
  • Douches
  • WIFI gratuit
  • Ouvert 24 h
  • Consultation
  • Accès Multi-Club
  • Halte-garderie
  • Cours en groupe
  • Bronzage (18+)
  • Accès illimité pour invité (sauf BASIC)
  • Sauna sec
  • Accès international/Passport (sauf BASIC)
  • Système d’entraînement Athletics
  • Coachs certifiés

Prix

  • BASIC—14,99 $/mois
  • VIP (accès salle de cinéma, halte-garderie, bronzage, cours de groupe, invité, sauna, piscine) — 24,99 $/mois
  • PREMIUM (avantage VIP + coach) — 69,99 $/mois

Venice Gym – 4.5/70 avis

4.5/5

Avantages

  • Garantie de satisfaction de 30 jours
  • Rachat d’abonnement
  • Ouvert 24 h/24 7 jours/7
  • Possibilité de mettre abonnement sur pause
  • Entraineurs privés
  • Cross training
  • Bar santé
  • Cardio
  • Analyse corporelle
  • Musculation

Prix

  • 12 mois régulier : à partir de 42,95 $/mois

Univers Gym – 4.9/402 avis

univers gym
4.9/5

Avantages

  • Ouvert 24 h/24 365 jours par année
  • Grande sélection de machines
  • Entraineurs

Prix

  • 49,98 $/mois

Gym Le Chalet — 4,8/192 avis

gym le chalet
4.8/5

Avantages

  • Nouveau genre ambiance décontractée
  • Équipement à la fine pointe de la technologie
  • Section cardio
  • Section musculation
  • Entraineurs
  • Bar nutritif

Prix

  • Promo Femme — 9,99 $/mois
  • Promo étudiante — 29,98 $/mois
  • Matinal (6 h à 12) — 19,98 $/mois
  • Régulier — 39,98 $/mois

Maxiforme – 4,5/103 avis

maxiforme
4.5/5

Avantages

  • Entraineurs
  • Accès aux 7 gyms à Québec
  • Cours de groupe
  • Ouvert 24 heures

Prix

  • Régulier sans engagement — 86,22 $/mois
  • Régulier avec engagement — 57,49 $/mois
  • Étudiant sans engagement – 80,47 $/mois
  • Étudiant avec engagement – 51,72 $/mois

Privilège gym — 4,7/79 avis

privilège gym
4.7/5

Avantages

  • Ouvert 24 h/24 7 jours/7
  • Section extérieure
  • Plan alimentaire
  • Entraineurs
  • Clinique de soins esthétiques
  • Programme personnalisé

Prix

  • Étudiant (12-17 ans) 1 an — 29,99 $/mois
  • Étudiant (18-24 ans) 1 an — 39,99 $/mois
  • 1 an avec engagement — 49,99 $/mois
  • 1 an sans engagement — 79,99 $/mois

Gym Olympe – 4.7/47 avis

gym olympe
4.7/5

Avantages

  • Gym semi-privé seulement 125 membres
  • Entraineurs d’expérience
  • Machine spécialisée
  • Liberté (usage de craie, cris, etc.…)
  • Bar santé

Prix

  • 1 seul prix — 43,50 $/mois

Gym hyperactif – 5.0/32 avis

gym hyperactif
5/5

Avantages

  • Challenge
  • Cours de groupe
  • Naturopathe
  • Entraineurs
  • Suivi de progression
  • Communauté privée
  • Plan de nutrition personnalisé

Prix

  • 12 mois — 120 $/mois
  • 6 mois — 140 $/mois
  • 3 mois — 160 $/mois

Éconofitness – 4.3/232 avis

éconofitness
4.3/5

Avantages

  • Cours en Groupe
  • Partage de la carte de membre
  • Accès à tous les gyms du réseau
  • Accès 24 h/24
  • Bronzage
  • Lit hydromassage
  • Chaise de massage
  • Programme d’entrainement

Prix

  • Weekend – 9.98/mois
  • Écono — 17,98 $/mois
  • Platine — 25,98 $/mois
  • Extra – 37,98 $/mois
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Top 10 des gyms à Montréal

Gym Saint-Henri – 4.2/244 avis

gym st henri
4.2/5

Avantages

  • Cours en Groupe
  • Ambiance plaisante
  • Clinique de physiothérapie

Prix

  • 55,95 $/mois

Gym Sports Montréal – 4.2/63 avis

sports montréal
4.2/5

Avantages

  • Cours en Groupe
  • Plans d’entrainement
  • Accès à un kinésiologue
  • Programme d’entrainement personnalisé

Prix

  • 12 mois régulier — 38 $/mois
  • 12 mois étudiants/seniors — 33 $/mois

PRO GYM – 4.5/1 100 avis

progyn
4.5/5

Avantages

  • Yoga
  • Boxe
  • Boutique de suppléments
  • Salon
  • Physio
  • Bar santé

Prix

  • 12 mois régulier — 57,40 $/mois
  • 12 mois étudiants/ainés — 43,02 $/mois

Gym Fitforme — 4/226 avis

gym fitforme
4/5

Avantages

  • Bas prix
  • Entrainement sur mesure
  • Équipement de qualité
  • Entraineurs
  • Cours de groupe
  • Section pour femme

Prix

  • Bronze – 17,98 $/mois
  • Argent — 25,98 $/mois
  • Or – 35,98 $/mois

Gym du plateau – 4.6/292 avis

4.6/5

Avantages

  • Accès illimité
  • Cours de groupe
  • Spinning
  • Physio
  • Entraineurs

Prix

  • Régulier — 44,95 $/mois
  • Étudiants/ainés — 34,95 $/mois

Atlas Gym – 4.7/62 avis

atlas gym
4.7/5

Avantages

  • Entrainement privé
  • Bar smoothie

Prix

  • 28 $/mois

Gold’s gym - 4.3/949 avis

Golds-Gym-Logo
4.3/5

Avantages

  • Entrainement de groupe
  • Studio de cardiovélo
  • Vestiaire VIP
  • Zone réservée aux femmes
  • Bronzage
  • Thérapie de massage
  • Entraineur

Prix

  • Classique — 21 $/mois
  • Premium — 29 $/mois
  • Gold—$39/mois

Éconofitness – 4.3/232 avis

éconofitness
3.9/5

Avantages

  • Cours en Groupe
  • Partage de la carte de membre
  • Accès à tous les gyms du réseau
  • Accès 24 h/24
  • Bronzage
  • Lit hydromassage
  • Chaise de massage
  • Programme d’entrainement

Prix

  • Weekend – 9.98/mois
  • Écono — 17,98 $/mois
  • Platine — 25,98 $/mois
  • Extra – 37,98 $/mois

World Gym—3.7/453 avis

3.7/5

Avantages

  • Section cardio
  • Section poids libre
  • Section crossfit
  • Douches
  • WIFI gratuit
  • Ouvert 24 h
  • Consultation
  • Accès Multi-Club
  • Halte-garderie
  • Cours en groupe
  • Bronzage (18+)
  • Accès illimité pour invité (sauf BASIC)
  • Sauna sec
  • Accès international/Passport (sauf BASIC)
  • Système d’entraînement Athletics
  • Coachs certifiés

Prix

  • BASIC—14,99 $/mois
  • VIP (accès salle de cinéma, halte-garderie, bronzage, cours de groupe, invité, sauna, piscine) — 24,99 $/mois
  • PREMIUM (avantage VIP + coach) — 69,99 $/mois

Énergie Cardio – 4.1/101 avis

Energie-Cardio
4.1/5

Avantages

  • Entrainement virtuel
  • Entrainement privé virtuel
  • Suppléments alimentaires
  • Séance de groupe de 30 minutes
  • Préparation sportive
  • Cas symptomatique
  • Entrainement privé
  • Crossfit
  • 27 gyms au Québec

Prix

  • L’essentiel – 37,98 $/mois
  • Le fit (14 à 24 ans) — 33,98 $/mois
  • Le virtuel (application uniquement) — 15,98 $/mois
  • L’essentiel Flex (essentiel + application) — 55,98 $/mois
  • Le fit Flex (fit + app) — 50,98 $/mois
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Prix moyen des gym en fonction de la ville

Ville

Prix moyen

Gatineau

59,95 $/mois

Montréal

41,49 $/mois

Sherbrooke

26,38 $/mois

Québec

49,21 $/mois

 

25 Bienfaits d’aller au gym !

  • 1. Augmentation de la force ou de l’endurance
  • 2. Dépense énergétique;
  • 3. Amélioration de votre équilibre, coordination et agilité;
  • 4. Amélioration de votre posture;
  • 5. Amélioration de la flexibilité donc diminution des risques de blessures reliées;
  • 6. Amélioration de votre système immunitaire;
  • 7. Augmentation du métabolisme;
  • 8. Aide à la digestion;
  • 9. Améliore l’absorption des nutriments;
  • 10. Amélioration du sommeil;
  • 11. Amélioration de la santé de votre cœur;
  • 12. Amélioration de la santé de vos os;
  • 13. Amélioration de la santé de vos articulations;
  • 14. Diminution du risque de maladies;
  • 15. Amélioration de la force du système immunitaire pour combattre les maladies.
  • 16. Libération d’endorphine (procure du plaisir)
  • 17. Production de dopamine : L’hormone du plaisir immédiat;
  • 18. Sécrétassions de sérotonine : une hormone responsable du bien-être;
  • 19. Diminution du cortisol : une hormone qui génère le stress
  • 20. Améliore de l’estime de soi;
  • 21. Améliore la confiance en soi;
  • 22. Améliore la capacité à sortir de sa zone de confort;
  • 23. Occasion de sociabiliser
  • 24. Entrainement à plusieurs = motivation supplémentaire;
  • 25. Rencontrer de nouvelles personnes au gym et agrandir son cercle d’ami.
TOP 50 des bienfaits de l'entrainement !

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